دمنوش, مراقبت و سلامتی

آلوئه ورا

دمنوش شکوفه آلوئه ورا با مزاج گرم و خشک،نوشیدنی طبیعی است که عطر و طعمی مطبوع و رایحه ای قوی دارد.این دمنوش از شکوفه های گیاه آلوئه ورا و نه از برگ آن تهیه میشود و فاقد کافئین است.فرمولاسیون آن گونه ای است که نوشیدن آن،احساس نشاط و شادابی ایجاد میکند.اضافه کردن دارچین تازه،پوست پرتقال،میخک به همراه زنجبیل و فلفل فرنگی،طعم عالی،گرم و میوه مانندی به آن میدهد.این نوشیدنی فاقد کالری است.از این رو میتواند در رژیم غذایی لاغری گنجانده شود.پلی فنول های موجود در این گیاه،سوخت و ساز را افزایش داده و چربی هارا میسوزاند و تبدیل به کالری میکند.برای درمان دیابت مفید است و سطح قند خون را تنظیم کرده و اجازه نمیدهد پس از غذا،قندخون با سرعت زیاد افزایش یابد.این دمنوش کلسترول مضر را کاهش و کلسترول مفید را اقزایش میدهد.مصرف منظم آن میتواند فشار خون را کاهش دهد.آمینواسید که بیشتر در برگ های سبز یافت میشود،باعث کاهش استرس و ایجاد آرامش میشود.این نوشیدنی برای چین و چروک و علائم پیری پوست نیز مفید است؛چرا که با داشتن خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی،به کاهش چین و چروک کمک کرده و پوست را شفاف میکند.شکوفه آلوئه ورا دارای مقاذیر زیادی ویتامین Cاست که موجب حفظ صافی پوست و داشتن پوستی بدون چروک و جای زخم و لکه های سرسیاه میشود.شستشوی پوست با ترکیبات گیاهی میتواند از پیدایش چروک و آسیب در اثر آلودگی،آفتاب و رادیکال های آزاد جلوگیری کند.علاوه بر پوست،برای مو نیز مفید بوده و باعث درخشندگی طبیعی مو شده و به کاهش شوره سر کمک میکند.از خواص این دمنوش میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

  • بهبود گردش خون
  • بهبود وضعیت گوارش
  • پروبیوتیک(افزایش دهنده جمعیت باکتری های مفید دستگاه گوارش)
  • تقویت سیستم ایمنی
  • تنظیم کننده عادت ماهیانه زنان و تسکین دهنده گرفتگی عضلانی
  • رفع کننده شوره،استرس و بی خوابی
  • ضدالتهاب
  • ضدباکتری
  • ضدتورم
  • ضدسرطان پوست
  • ضدویروس
  • کاهش دهنده لخته های خونی
  • کنترل طبیعی اشتها
  • مفید برای سرما خوردگی و آنفولانزا
  • هضم کننده(رفع دل پیچه،اسهال و یبوست)

طرز مصرف

چای سبز،چای سیاه،هل،شکوفه خشک آلوئه ورا(از هر یک نصف قاشق چایخوری)را به همراه یک لیوان آب جوش داخل قوری بریزید و بگذارید و بگذارید به مدت 7تا10 دقیقه روی بخار کتری دم بکشد.سپس به اندازه یک فنجان از دمنوش داخل یک لیوان بریزید و به آن آب جوش اضافه کرده و میل کنید.

منع مصرف

مصرف بیش از حد این دمنوش به دلیل داشتن خاصیت ملین،باعث ایجاد ناراحتی های گوارشی و اسهال میشود.به طور کلی،این چای برای زنان باردار و شیرده توصیه نمیشود.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *